コブサラダ
【健康長寿発信レシピ】コブサラダはバランスよくたくさんの食材を取ることができるサラダ
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材料：
ブロッコリー、アボカド、卵、ベーコン、マヨネーズ、ケチャップ、レモン果汁、チリパウダ
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新じゃがのバターしょうゆ炒め
収穫後すぐに出荷される新じゃがは皮が薄くてやわらかく、水分が多くみずみずしいのが特徴
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材料：
じゃがいも、アスパラ、スナップエンドウ、ベーコン、バター、塩、こしょう、しょうゆ
ごはんサンド
ご飯でおかずをはさむので、主食と主菜を一緒に食べることができます。切った断面を工夫す
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材料：
卵、塩、砂糖、かつお節、めんつゆ（3倍濃縮）、ハム、スライスチーズ、豚肉、レタス、白
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