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長野県須坂市
長野県須坂市 のキッチン 公的機関
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長野県で最も要介護認定率の低い市が須坂市。秘訣は健康づくりへの地道な活動かもしれ ...

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まるごと玉ねぎスープ

【健康長寿発信レシピ】新玉の美味しい時期にダイナミックな料理にチャレンジしてみません ...
材料： 玉ねぎ、鶏むねひき肉、片栗粉、水、コンソメ、バジル、パセリなど

さばじゃが

【健康長寿発信都市】お肉の代わりにサバの水煮缶を使いました。
材料： じゃがいも、サバの水煮缶、にんじん、しょうゆ、砂糖、みりん、細ねぎ

お豆腐で◎もやしハンバーグ

【健康長寿発信レシピ】もやしをたっぷり使ったハンバーグです。豆腐が入っているので高た ...
材料： もやし、木綿豆腐、鶏ひき肉、片栗粉、しょうが（すりおろし）、しょうゆ、みりん、酒、サ ...