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長野県須坂市
長野県須坂市 のキッチン 公的機関
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長野県で最も要介護認定率の低い市が須坂市。秘訣は健康づくりへの地道な活動かもしれ ...

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ヘルシーなます

【須坂市健康長寿発信レシピ】 切干大根の自然な甘さで仕上げた砂糖を使わないヘルシーな ...
材料： 切干大根、にんじん、きゅうり、梅干し（中）、酢、塩、水、白いりごま

まろやかミネストローネ

【須坂市健康長寿発信レシピ】 須坂市でよく作られる「具だくさんみそ汁」と同じ塩分量の ...
材料： カットトマト缶（無塩）、ベーコン、かぼちゃ、にんじん、玉ねぎ、しめじ、水、無調整豆乳 ...