長野県で最も要介護認定率の低い市が須坂市。秘訣は健康づくりへの地道な活動かもしれ ...

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トマトとオクラの和風マリネ

【おいしい減塩レシピ】1人分が塩分1g以下で作れるレシピです。
材料: トマト、オクラ、玉ねぎ、大葉、★味ぽん、★レモン汁、★オリーブ油