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長野県須坂市
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長野県で最も要介護認定率の低い市が須坂市。秘訣は健康づくりへの地道な活動かもしれ
...
長野県で最も要介護認定率の低い市が須坂市。秘訣は健康づくりへの地道な活動かもしれません。健康長寿を支える食事を、市民の皆さんが長年にわたり学び家庭から実践してきました。
お伝えするレシピは、見た目は普通の家庭料理ですが、健康長寿のヒントが隠されているかもしれません。健康長寿発信都市「須坂JAPAN」
http://suzakajapan.city.suzaka.nagano.jp/index.php
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りんごのピザ
生のりんごを切って、のせて、焼くだけの簡単ピザです。おもてなし料理にも。
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八町きゅうりのぐりーんぐりーんスムージー
2019年第3回健康スムージーレシピコンテスト入選作品(考案者:いとうともこ様)
材料: 八町きゅうり、アボカド、バナナ、無調整豆乳、抹茶パウダー、ココナツオイル、アガペ
夏太り解消さわやかスムージー
2019年第3回健康スムージーレシピコンテスト入選作品です(考案者:宮島美雪様)
材料: ワッサー、みょうが、レモン果汁、水
ワッサーと八町きゅうりの爽快スムージー
2019年第3回健康スムージーレシピコンテスト入選作品です(考案者:栄養教諭SIST
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材料: ワッサー、八町きゅうり、甘酒、はちみつ、レモン果汁、氷
リッチな蓮梨汁
2019年第3回健康スムージーレシピコンテスト入選作品です。(考案者:村上由実様)
材料: レンコン、小松菜、グリーンキウイ、梨
秋の宝物スムージー
2019年第3回健康スムージーレシピコンテスト入選作品です。(考案者:三根 斌様)
材料: 蒸しかぼちゃ、バナナ、蒸し栗、巨峰、豆乳、塩
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