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長野県須坂市
長野県須坂市 のキッチン 公的機関
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長野県で最も要介護認定率の低い市が須坂市。秘訣は健康づくりへの地道な活動かもしれ ...

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夏野菜のケークサレ

【健康長寿レシピ】夏野菜をたっぷり入れたお惣菜のようなケーキです。水分の少ない野菜が ...
材料： 卵、牛乳、薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、サラダ油、ズッキーニ、コーン、チーズ

りんごと野沢菜のホットスムージー

野菜ソムリエ上級プロNAHO監修【健康長寿発信都市創成プロジェクト認定スムージー】
材料： りんご、野沢菜（小松菜）、アーモンド、水