長野県で最も要介護認定率の低い市が須坂市。秘訣は健康づくりへの地道な活動かもしれ ...

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りんごと白菜のシーザーサラダ

【須坂市健康長寿発信レシピ】味付けは酢の酸味、粉チーズのコクと塩分、りんごの甘さ。食 ...
材料: 白菜、りんご、春菊、粉チーズ、あらびきこしょう、酢、レモン果汁