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シリア風レンズ豆のサラダ
スパイシーで、温・冷どちらもおいしいレンズ豆のサラダです。スパイスや調味料は大胆に入
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材料：
レンズ豆 (水煮)、＊玉ねぎ (薄切り)、＊トマト (ざく切り)、＊にんにく、＊オリ
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フィリピンスイーツ★マハブランカ
とうもろこしとココナッツミルクの相性の好さにびっくり！簡単にできて万人受けするフィリ
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材料：
＊ココナッツミルク (あればココナッツクリーム)、＊牛乳 (低脂肪じゃないもの)、＊
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