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ピリ辛！旨っ♪シラチャーえびマヨ
ぷりぷりえびマヨのピリ辛バージョン。
あッという間にお皿から消えます。
材料：
えび（中サイズ）、塩こしょう、ガーリックパウダー、片栗粉、サラダ油、マヨネーズ、シラ
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プレッツェル✤ロール
焼き立てのクラストはさっくり。冷めるとほんのり甘いバタープリッツの香り。このままでお
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材料：
＊強力粉、＊塩、＊砂糖、＊ドライイースト、水、バター、湯、重曹、あら塩、胡麻など（ふ
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ガーデンベジタブルソテー✧カラフルver
色のきれいな野菜をソテーしてつけ合わせやお弁当に。食感を残して野菜本来のおいしさを味
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材料：
ブロッコリー、にんじん、アスパラガス、いんげん、スナップエンドウなど、赤パプリカ 又
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カリフォルニア巻き風ちらし寿司
カリフォルニア巻きをちらし寿司にしました。材料が手軽！簡単！おいしい！ので
ふだんの
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材料：
酢飯、えび 又はカニかま、アボカド、きゅうり、卵、＊塩、＊砂糖、サラダ油（卵焼き用）
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干したズッキーニときのこのお味噌汁
歯ごたえがなんとも楽しい干したズッキーニ。玉ねぎで甘みを加え香りのよいきのこといっし
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材料：
ズッキーニ、玉ねぎ、しいたけ、マッシュルーム、舞茸、しめじなど、だし汁、味噌
