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キヌアとレンズ豆の地中海風サラダ
キヌアのぷちぷちが楽しい♪キリッとレモンの香りをきかせた、さっぱりヘルシーなサラダで
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材料：
キヌア（乾燥）、水、トマト、きゅうり、フェタチーズ、フレッシュモッツァレラ、カッテー
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餃子みたいな味の豚肉の丸め焼き
餃子風味のしっかり味！ササッと作れて冷めても美味しいです。おかず、お弁当、晩酌のお供
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材料：
豚薄切り肉（肩、モモ、バラ肉お好みで）又はこま切れ、＊生姜すりおろし、＊にんにくすり
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