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インドの味★ダールフライ (スープ)
スパイスやにんにく生姜、入ってる？？
くらいの優しい味。毎日でも食べられそうなインド
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材料：
＊豆 (工程１参照)、※もち麦、押し麦など (お好みで)、＊玉ねぎ、＊トマト、＊ター
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鶏むね肉のつけもの和え
ちょっと残ったつけものを、柔らかく茹でたむね肉と和えるだけ。ごまや七味でお好きな味に
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材料：
茹でたむね肉、お好きなつけもの、醤油、だし醤油、白だしなど、ごま、七味などお好みで
インドの味★ツナのメンチ
ツナ缶を使ったインドのスパイシーなツナフライです。おかずにもいいけどビールのお供に最
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材料：
＊ツナ缶 (オイル漬け)、＊じゃが芋、＊ねぎみじん切り、＊香菜 (パクチー)、＊グリ
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きりん模様のパン
きりん模様の食パンです。工作みたいに楽しく作れてちゃんとふわふわ♪ 難易度は私にもで
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材料：
＊強力粉、＊砂糖、＊塩、＊ドライイースト、ココアパウダー (無糖)、牛乳、バター
