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チキンバーグ
ソースなしでも食べられるチキンのハンバーグです。焼きたてにレモンを絞ってもおいしいで
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材料：
鶏ひき肉、にんにく(みじん切り)、玉葱(みじん切り)、バター、卵、パン粉、牛乳、塩、
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タンドリーチキン
ヨーグルトでマリネしたチキンがやわらか～い♪漬け込んで焼くだけ簡単タンドリーチキンで
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材料：
鶏モモ肉、*ヨーグルト、*レモン汁、*サラダオイル、*砂糖、*塩、*生姜すりおろし、
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週に2回も作ってしまう人参のサラダ
春の柔らかい新人参の千切りに手作りドレッシングの酸味とレーズンの甘み、クルミのほのか
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材料：
人参、レーズン、くるみ、オリーブオイル、りんご酢、粒マスタード、塩、ブラックペッパー
