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【なんたん・かんたん】蒸し鶏の中華和え
たんぱく質と野菜がたっぷり食べられ、
中華の味つけが、食欲をそそります。
材料：
鶏もも肉、酒、生姜絞り汁、葉ねぎ、きゅうり、たまねぎ、にんじん、コーン、・上白糖、・
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【野菜ソムリエ】豆苗と豚肉のポン酢炒め
野菜ソムリエ提案レシピ。ビタミン類ミネラル類がたっぷりの豆苗の簡単レシピ。ポン酢しょ
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材料：
豆苗、豚肉（切り落とし）、ぽん酢しょうゆ、塩・コショウ・酒、サラダ油
【野菜ソムリエ】京たんごメロン冷製パスタ
野菜ソムリエ考案レシピ。そのまま食べても甘くてジューシな京たんごメロンを、さっぱりと
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材料：
京たんごメロン、サラダ用スパゲティ、生ハム、ミニトマト、カイワレ菜、塩、黒こしょう、
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【野菜ソムリエ】京たんごメロンのサラダ
野菜ソムリエ考案レシピ。そのまま食べても甘くてジューシな京たんごメロンを、ドレッシン
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材料：
京たんごメロン、ベビーリーフ、サラダチキン、ミニトマト、塩、酢、エクストラバージンオ
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【野菜ソムリエ】京たんごメロントライフル
野菜ソムリエ考案レシピ。甘味が強い京たんごメロンで作る、簡単でお洒落なデザートです。
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材料：
京たんごメロン、カステラ（市販品）、コーンフレーク又はグラノーラ、ミントなどハーブ類
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