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豊後高田市
豊後高田市 のキッチン 公的機関
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「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活 ...

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春菊ごはんのオムライス（主食）

免疫力を高めることに役立つメニュー♪
材料： 春菊、人参、玉ねぎ、ベーコン、バター、コンソメ（顆粒）、こしょう、ごはん、サラダ油、 ...

大根のピリ辛みそ煮（副菜）

免疫機能を高めるメニュー♪
材料： 大根、人参、油あげ（小四角）、ごま油、豆板醤、生姜、★だし汁（豊後高だし）、砂糖、み ...

ほうれん草のチキンマヨネーズ炒め（主菜）

風邪の予防に役立つメニュー♪
材料： ほうれん草、鶏むね肉、塩・こしょう、片栗粉、生しいたけ、コーン（缶）、塩こんぶ、マヨ ...

さつま芋の巾着煮

美肌効果が期待できるメニュー♪
材料： さつま芋、芽ひじき（乾）、鶏ひき肉、玉ねぎ、いんげん、サラダ油、油あげ（四角）、濃口 ...