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豊後高田市
豊後高田市 のキッチン 公的機関
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「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活 ...

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小松菜とチーズのサラダ

カルシウムたっぷりメニュー(^^♪
材料： 小松菜、りんご、カッテージチーズ、人参（すりおろし）、玉ねぎ（すりおろし）、サラダ油 ...

まいたけとトマトの醤油蒸し

免疫力アップに役立つメニュー♪
材料： トマト、まいたけ、ツナ缶(オイル漬け)、濃口しょうゆ、酒、★豊後高だし（粉末）、こね ...

なすのはさみ揚げ

記憶力維持に役立つメニュー♪
材料： なす、いわし缶（みそ煮）、おろし生姜、こねぎ（こぐち切り）、えのきだけ、片栗粉、小麦 ...