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豊後高田市
豊後高田市 のキッチン 公的機関
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「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活 ...

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新じゃが芋とツナのハッシュポテト

むくみ予防や改善に役立つメニュー♪
材料： 新じゃが芋、ツナ（缶）、コーン（缶）、小麦粉、バター、サラダ油、フリルレタス、粉チー ...

たけのこきんぴら

動脈硬化や高血圧の予防に役立つメニュー♪
材料： たけのこ（ゆで）、絹さや、油あげ（三角）、ちりめんじゃこ、ごま油、粉山椒、いりごま、 ...

水菜のわさび和え

腸内環境を整えるメニュー♪
材料： 水菜、かに風味かまぼこ、わさび、薄口しょうゆ

春野菜たっぷり焼うどん

肌荒れの解消に役立つメニュー♪
材料： 春キャベツ、人参、玉ねぎ、豚もも肉、ゆでうどん、ごま油、にんにく、★豊後高だし（粉末 ...