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豊後高田市
豊後高田市 のキッチン 公的機関
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「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活 ...

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ぶり白菜

脳の活性化に役立つメニュー♪
材料： 白菜、ぶり、生姜、ごま油、白髪ねぎ、白ごま、濃口しょうゆ、砂糖、酒、コチュジャン、お ...

大根と牛肉のすき焼き風

食物繊維が豊富なメニュー♪
材料： 大根、牛小間切れ、サラダ油、卵黄、こねぎ、七味唐辛子、★だし汁（豊後高だし）、砂糖、 ...

大根と豚しゃぶのサラダ

大根の栄養を逃さずとれるメニュー♪
材料： 大根、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、★だし汁（豊後高だし）、水菜、塩、マヨネーズ、砂糖、か ...

白ねぎの韓国風炒め

血行促進に役立つメニュー♪
材料： 白ねぎ、ごぼう、生しいたけ、豚バラ肉、おろしにんにく、ごま油、白ごま、コチュジャン、 ...

れんこんのポタージュ

免疫力アップに役立つメニュー♪
材料： れんこん、玉ねぎ、ベーコン、コーン（缶）、オリーブ油、水、コンソメ、醤油、みりん、豆 ...