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豊後高田市
豊後高田市 のキッチン 公的機関
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「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活 ...

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3色ナムル

美肌に役立つメニュー(^^♪
材料： ほうれん草、人参、パプリカ(黄)、ごま油、おろしにんにく、砂糖、濃口しょうゆ、塩

洋風なます

免疫力強化メニュー(^^♪
材料： 大根、パプリカ(赤)、塩、れんこん、酢、酢、砂糖、塩

筍のガ−リックソテー

疲労回復メニュー！
材料： ゆで筍、ベーコン、スナップえんどう、にんにく、油、濃口しょうゆ、塩・こしょう

菜の花ごはん

免疫力アップメニュー(^^♪
材料： 米、菜の花、★だし汁（豊後高だし）、薄口しょうゆ、卵、砂糖、塩、桜えび、油