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豊後高田市
豊後高田市 のキッチン 公的機関
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「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活 ...

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豚肉の昆布炒め

ビタミンＡ、ビタミンＢ１がたっぷりとれるメニューです☆彡
材料： 豚バラ肉、小松菜、玉ねぎ、人参、塩昆布、サラダ油、酒、濃口しょうゆ、みりん

ゴーヤと鶏ささみの和え物

暑さに疲れ気味な体にうれしい！ 夏バテ回復に役立つメニュー(^^♪
材料： ゴーヤ、鶏ささみ、塩・コショウ、酒、★だし汁（豊後高だし）、梅干し（調味漬け）、削り ...