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「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活
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「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活習慣病予防に役立つレシピをご紹介します。ぜひご活用ください。
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アスパラのアサリあんかけ
疲労回復に役立つメニュー♪
材料: アスパラ、アサリ(殻つき)、白ねぎ、ごま油、片栗粉、水、★だし汁(豊後高だし)、酒、
...
うずら卵のスコッチエッグ
皮膚や粘膜の健康維持に役立つメニュー♪
材料: 合い挽き肉、うずら卵(水煮)、白ねぎ、卵、塩、こしょう、片栗粉、サラダ油、ミニトマト
...
ごぼうのチーズ肉巻き
余ったきんぴらごぼうからでも作れるメニュー♪
材料: 新ごぼう、人参、ピザ用チーズ、豚バラ肉、小麦粉、サラダ油、酒、★だし汁(豊後高だし)
...
ほうれん草の卵とじ
★豊後高だしを粉末で使ったメニュー♪
材料: ほうれん草、人参、しめじ、卵、砂糖、薄口しょうゆ、サラダ油、★豊後高だし粉末
筍とじゃこの中華和え
今が旬の筍メニュー♪
材料: 筍(ゆで)、★だし汁(豊後高だし)、薄口しょうゆ、絹さや、白ねぎ、ちりめん(乾)、ご
...
チンゲン菜の和風パスタ
免疫力アップメニュー(^^♪
材料: チンゲン菜、しめじ、白ネギ、鶏もも小間切れ、ゆずこしょう、バター、酒、ぽん酢しょうゆ
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