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豊後高田市
豊後高田市 のキッチン 公的機関
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「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活 ...

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さつま芋の坦々風スープ

お腹の調子を整えお肌もつるつるメニュー(^^♪
材料： さつま芋、玉ねぎ、小松菜、人参、生しいたけ、鶏ひき肉、白ねりごま、サラダ油、酒、★だ ...

ピーマンのツナ和え

疲労回復メニュー♪
材料： ピーマン、ツナ缶(オイル漬け)、ミニトマト、めんつゆ(ストレート)、ごま油、おろしに ...

根菜の和風シチュー

免疫力アップメニュー(^^♪
材料： 里芋、人参、れんこん、ごぼう、白ねぎ、しめじ、生姜、鶏もも肉、酒、小麦粉、バター、★ ...

れんこんのチーズ金平

疲労回復メニュー♪
材料： れんこん、サラダ油、★だし汁（豊後高だし）、濃口しょうゆ、かつおミニパック、粉チーズ

しいたけのマヨネーズサラダ

カルシム吸収アップメニュー♪
材料： 生しいたけ、ピーマン、プロセスチーズ、かに風味かまぼこ、すりごま、マヨネーズ、こしょ ...