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パプリカとたけのこの具材ゴロゴロ青椒肉絲
大きめに切った具材が食べ応え抜群の青椒肉絲です。具材を細切りにしないので下ごしらえが
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材料：
牛バラ肉切り落とし、パプリカ（赤・黄）、たけのこ（水煮）、青椒肉絲の素、サラダ油、片
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お店の味♪博多風 塩もつ鍋
博多のご当地料理「もつ鍋」をご家庭でも！家にある調味料でお店の味に近づけます。
材料：
牛白もつ（小腸）、キャベツ、もやし、にら、にんにく、すり白ごま、輪切り唐辛子、粗びき
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手作り☆秋田のきりたんぽ鍋
秋田の名物「きりたんぽ鍋」のレシピです。きりたんぽも家庭で作れるのでぜひチャレンジし
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材料：
鶏もも肉、まいたけ、ごぼう、長ねぎ、せり、糸こんにゃく、ごはん、片栗粉、水、顆粒鶏が
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わかめと春野菜の具だくさん八宝菜
春野菜がたっぷり入った具だくさんな八宝菜です。春野菜の彩りもよく、旨味が出るので少な
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材料：
わかめ（生）、豚バラ薄切り肉、春キャベツ、たけのこ（水煮）、しいたけ、にんじん、菜の
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お花見に☆3色肉だんご
甘辛く味付けした肉だんごを串に刺し、青のりや紅生姜をトッピングして3色だんご風に♪お
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材料：
合いびき肉、玉ねぎ、サラダ油、酒、青のり、紅生姜、コーン、マヨネーズ、卵、片栗粉、し
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和えるだけ♪春野菜と帆立のチョレギパスタ
手軽に本格的な味わいを楽しめるシーズニングを使ったパスタのレシピです。ごま油がほたて
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材料：
蒸しほたて、スナップえんどう、キャベツ、スパゲッティ、刻みのり、チョレギサラダシーズ
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ボリューム満点☆焼肉サンドイッチ
焼肉がたっぷり入った豪華なサンドイッチ！ピクニックのお供にいかがですか☆
材料：
牛切り落とし肉、卵、にんじん、リーフレタス、食パン（6枚切り）、焼肉のたれ、サラダ油
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サクサク♪わかめとたけのこのかき揚げ
生わかめとたけのこを使った春らしいかき揚げレシピ☆磯の香りと野菜の甘みを楽しめるひと
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材料：
わかめ（生）、たけのこ（ゆで）、にんじん、新玉ねぎ、天ぷら粉、揚げ油、粉山椒、塩、天
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ごま油香る♪カリカリしらすのだし茶漬け
ごま油でカリッと炒めたしらすをごはんにのせてお茶漬けにアレンジ♪
材料：
しらす、ごま油、梅干し、青ねぎ（小口切り）、刻みのり、ごはん、水、顆粒和風だしの素、
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