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砺波市
砺波市 のキッチン 公的機関
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富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べる ...

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豚こまボールとキャベツのトマト煮　

フライパンで煮込み料理
材料： 豚小間切れ肉、小麦粉(薄力粉)、キャベツ、玉ねぎ(スライス)、オリーブオイル、にんに ...

小松菜のねりごま和え　

レン・チン和え物
材料： 小松菜、人参(千切り)、★練りごま（白）、★しょうゆ、★砂糖

かぶとエビの中華スープ　

かぶで中華スープ
材料： かぶ、かぶの葉、むきえび、★片栗粉、★水、しめじ、◎生姜（千切り）、◎水、◎鶏がらス ...

玉ねぎの肉巻　

玉ねぎを肉で巻いて、ボリュームアップ。
材料： 玉ねぎ、豚肉(薄切り)、青しそ、◎酒、ごま油、★しょうゆ、みりん、酒、★砂糖

千切りキャベツのお手軽つまみ　

材料３つで１品。
材料： キャベツ(千切り)、豚こま肉、うどんだしの素、水

千切りキャベツのポンマヨサラダ

なおさんちのおうちレシピ
材料： 千切りキャベツ(市販のもので可)、千切り人参、マヨネーズ、ポン酢、白ごま

かぶとカニカマのサラダ　

さとさんちのおうちレシピ
材料： 小かぶ、ハウスネギ、カニカマ、塩、★ごま油、★薄口しょうゆ

キャベツとしらすで仲良しこよし　

ペロティーヌさんおうちレシピ
材料： キャベツ、しらす、塩、ごま油、黒こしょう、青じそ

パセリのお浸し　

"ささ"さんちのおうちレシピ
材料： パセリ、★コーン、枝豆、★かつお節、★めんつゆ、★オリーブオイル

かぼちゃスープ

"ささ"さんちのおうちレシピ
材料： かぼちゃ、玉ねぎ、サラダ豆、バター
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