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小松菜のねりごま和え　

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Description

レン・チン和え物

材料 （２人分）

小松菜
１把（２００g）
人参(千切り)
３０g
★練りごま（白）
大さじ２
★しょうゆ
小さじ２
★砂糖
小さじ１/２

作り方

  1. 1

    ボウルに★を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    小松菜は、３cm長さに切る。

  3. 3

    耐熱容器に小松菜、人参を入れ、ラップをし、電子レンジ６００W　４分加熱する。

  4. 4

    粗熱を取り、水気を絞る。
    ①で和えて、出来上がり。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】75g
【食器】越中三助焼（となみブランド）

このレシピの生い立ち

練りごまで作るごま和え。
レシピID : 7784038 公開日 : 24/04/01 更新日 : 24/04/01

このレシピの作者

砺波市
砺波市
富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください　(^_^)/
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小松菜のねりごま和え　
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