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お母さんのなます
お正月だけでは勿体ない!!
実母自慢の一品です。
「おなます」のイメージ変わるかもよ
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材料：
大根、人参、油揚げ、塩、●米酢、●砂糖、〇うすくち醤油、〇酒、〇砂糖、〇味の素（省略
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ミントのぐるぐるベーグル
爽やかな甘い香りでリフレッシュ♪
ミントティー用のドライミントを使用。
２色の切り口
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材料：
強力粉、ドライイースト、砂糖、塩、ドライミント、粉末緑茶パウダー、ぬるま湯、チョコチ
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うちの水キムチ
疲労回復や夏バテ防止に。
ちょっぴり刺激的でサッパリしたお漬物。
話題入り有難う・:
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材料：
湯、ガラスープのもと（顆粒）※、砂糖、塩、米酢、生姜、ニンニク、唐辛子、胡瓜、大根、
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つぶつぶコーンベーグル
フレッシュなとうもろこしを加えました♪
黄色い粒々ベーグル ヽ( ´￢`)ﾉ ﾜ～ｲ
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材料：
強力粉、全粒粉、ドライイースト、三温糖、ドライパセリ、パプリカパウダー（省略可）、粒
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とうふの生ドーナツ♡
ドーナツ型で作るヘルシー豆腐プリン♡
パイナップルのボトムも爽やかです♪
（↓↓アレ
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材料：
絹豆腐、牛乳か豆乳、三温糖または好みの糖類、スキムミルク ※アレンジ可、バニラエッセ
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豆腐とココアの焼きドーナツ
ダイエット中でも食べたい息子のために。。
程よいココア感で、そのままでも美味しい♡
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材料：
絹とうふ、黒糖、塩、卵、豆乳か牛乳、溶かしバターかサラダ油、チョコレートリキュールま
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