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富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べる ...

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里芋のボローニャ風トマト煮

トマトたっぷり、プロの直伝
材料： 里芋、【A】オリーブオイル、【A】ニンニク、【B】玉ねぎ、【B】人参、【B】生姜、【 ...

鶏肉とえんどうのフライパン蒸し

夕飯のメインのおかずに。
材料： 鶏胸肉、スナップえんどう、玉ねぎ、塩、水、こしょう
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