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Lemon0790
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きのこまぜまぜピラフ

バターの風味
材料： しめじ、人参、ベーコン、バター、塩、こしょう、ご飯

ぽてとビーンズサラダ

豆がおいしい
材料： じゃがいも、ミックスビーンズ缶（ドライパック）、塩、こしょう、マヨネーズ、カップヨー ...

えびとキャベツのみそ炒め

からめる味噌は、たまごと合わせておくのがポイント。
材料： 冷凍むきえび、春キャベツ、玉ねぎ、カラーピーマン、酒・片栗粉、油、◆Ａ溶きたまご、◆ ...

キムチのたまごとじ

献立例：にんじんのナムル、わかめスープ
材料： するめいか、春キャベツ、にら、キムチ、たまご、◆Ａ鶏がらスープの素、◆Ａ水、◆Ａ酒・ ...

マヨネーズ味の切干大根サラダ

参考にしたレシピは、サラダフレーク（かにかまぼこ）でしたが、代わりにツナ缶を使用しま ...
材料： 切干大根、サラダフレークor　ツナ缶、きゅうり、マヨネーズ、塩・こしょう

里いもの下処理の仕方＆保存

冷凍保存をする。
材料： 里いも

新玉ねぎと鮭のさわやかマリネ

春は掘りたて新玉ねぎの旬
材料： 新玉ねぎ、秋鮭（皮をとる）、小麦粉、塩・こしょう、サラダ油、◆Ａオリーブオイル、◆Ａ ...

ほたて貝柱とえのきのパスタ

ピリ辛がお好みの方はとうがらしのみじん切りを入れても。
材料： ほたて貝柱、えのき茸、スパゲッティ、塩・こしょう、◆Ａにんにくのみじん切り、◆Ａオリ ...

豆ごはん

うすいえんどうは、２００ｇより多めでも、美味しいです。
材料： うすいえんどう、米、酒、塩

あさりと豆もやしの蒸し煮

もやしは家計のお助け材料。
材料： あさり、豆もやし、細ねぎ、◆Ａしょうゆ、◆Ａ塩、◆Ａごま油、◆Ａ白ねぎみじん切り、◆ ...
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