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Lemon0790
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ニラ玉スープ（カレー味）

体をあたため風邪予防に。
材料： ニラ、たまご、カレー粉、水、鶏がらスープの素

あじのから揚げおろし和え

小麦粉は薄くまぶし、余分についた粉ははらい落としましょう。
材料： あじの３枚おろし、●Ａ酒、●Ａしょうゆ、小麦粉、油、青ねぎの小口切り、ぽん酢、大根お ...

白菜の漬け物（手作り）

塩の量は、お好みで加減してください。かたい芯の部分にやや多めに塩をふるのがコツです。
材料： 白菜、塩、昆布、赤とうがらし

古くなった茶葉の活用

古くなった茶葉を活用します。
材料： 古くなった茶葉、お茶パック

あじのお造り

スーパーにて、「あじ・お造りできます」という表示を見て購入し、即日に、おろしました。
材料： あじ、大根

キャベツベーコンスープ

具材の味が出て、美味しいです。
材料： キャベツ、玉ねぎ、ベーコン、水、コンソメ、塩・こしょう

作り置きアイディア（ワイン氷）

◆作り置きアイディア・・・温野菜（ゆがして冷凍）・・・密閉容器に入れて保存する。
材料： ワイン氷

トマトと春野菜のマヨネーズ焼き

トマトをひと工夫しておいしく食べてみよう。
材料： トマト、新じゃがいも（中）、にんじん、新たまねぎ、ミニアスパラ、ベーコン、油、塩、こ ...

トマたまスープ

あっさり爽やか。
材料： トマト、にんにく、サラダ油、卵、水、コンソメ

牛肉とアスパラのカレー炒め

カレーのスパイシーな味と香りで食欲増進
材料： 牛肉切落とし、グリーンアスパラ、新たまねぎ、にんにく、油、塩、（Ａ）醤油・酒、（Ａ） ...
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