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Lemon0790
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煮豚

お肉がとてもやわらかくて美味しいです。ラーメンなどのトッピングにもいいと思います。
材料： 豚肉（肩ロースかたまり）、エバラすき焼きのタレ、水、ねぎ

カレー

ブレンドされた色々なスパイスの成分により、滋養強壮・消化促進に効果があるといわれてい ...
材料： 牛肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、サラダ油、水、即席カレールウ、ガラムマサラ

かぼちゃ＆ルッコラ＆ラデッシュのサラダ

かぼちゃのサラダは、かぼちゃ１２５ｇを薄切りにして、塩小さじ１/４、カレー粉小さじ１ ...
材料： ルッコラ、かぼちゃのサラダ、レタス、ラデッシュ

ごぼうバーグ

ハンバーグの中にささがきごぼうがたっぷり、大根おろしと醤油でいただきます。
材料： 合びきひき肉、ごぼう、玉ねぎ、パン粉、卵、ナツメッグ（パウダー）、味・塩こしょう、サ ...

ひじきと納豆のお焼き

大豆は栄養価が高く、「畑の肉」ともいわれています。食物繊維を多く含み、体内の不要物を ...
材料： ひじき、長いも、納豆、小麦粉、サラダ油、お好みでしょうゆ

パン粉を美味しく

パン粉のきめを細かくすると美味しいです。
材料： 市販のパン粉

ローズマリークッキー

甘さ控えめな素朴な味のクッキーです。
材料： 小麦粉、無塩バター、砂糖、たまご、フレッシュローズマリー

ロールキャベツ

ナツメッグで作る。
材料： キャベツの葉、塩、小麦粉、合挽肉、玉ねぎ（みじん切り）、とき卵、パン粉、牛乳、塩、ブ ...

白菜のミルク煮

１人当り８９Kcal
材料： 白菜、人参、ベーコン、塩こしょう、コンソメ、牛乳、水溶き片栗粉

豚肉とねぎのさっぱり煮

さっぱりと美味しいです。
材料： 豚バラ薄切り肉、長ねぎ、☆Ａポン酢、☆Ａ水、お好みで万能ねぎの小口切り
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