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アスパラとちくわのきんぴら
アスパラとちくわを、甘辛く炒めてみました。
お弁当のおかずやお酒のおつまみにいかが
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材料：
・アスパラ、・ちくわ、・タカの爪（小口切り）、・しょうゆ、・酒、・砂糖、・塩
おこさん家のコロッケ
おこさん家のオリジナルコロッケ。
具に味をつけるのでソースをかけなくても、美味しく
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材料：
・じゃがいも、・玉ねぎ、・合びき、・醤油、・砂糖、・塩、こしょう、・バター、・牛乳、
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鮭団子入り飛鳥鍋
具だくさんで栄養満点、体もあたたまります。
今回は、鶏肉の変わりに鮭団子を入れてみ
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材料：
・生鮭、・じゃがいも、・玉ねぎ、・にんじん、・キャベツ、・しめじ、・湯、・コンソメス
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殻付きエビのにんにく炒め
にんにくとオリーブオイルの香りが、
お酒のおつまみに良くあいます。
今回は、ポテ
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材料：
・殻つきエビ、・じゃがいも、・にんにく、・たかのつめ、・オリーブオイル、・小麦粉、・
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豚ごぼうとこんにゃくのピリ辛炒め
たかのつめを入れて、ピリ辛にしました。
ごはんがススム一品です。
材料：
・豚こま、・こんにゃく、・ごぼう、・たけのつめ（小口切り）、・酒、・醤油、・砂糖、・
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バナナチーズケーキ
バナナをピューレ状にし、
チーズケーキに入れてみました。
しっとりとしたチーズケ
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材料：
・バナナ、・クリームチーズ、・砂糖、・生クリーム、・卵、・薄力粉、・コンスターチ、・
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