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簡単＆豪華！チキンのハーブ塩釜焼き
【全行程写真付】
感動！鶏もも肉がふっくらジューシー！
塩釜を作って割る特別感も楽し
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材料：
鶏もも肉、にんにく(チューブ)、ハーブソルト、ハーブ、葉物野菜（キャベツや白菜）、●
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簡単！台湾風ルーローハン／きのこ入り
エリンギ入りで、節約＆ヘルシー！
パッと見は全部お肉に見えます笑。
家にある調味料で
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材料：
豚バラ肉(ブロック）、エリンギ、●水、●醤油、料理酒、●みりん、オイスターソース、●
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簡単♪なめこの天ぷら／ミニかきあげ
なめこのシャキッと食感と、香りの良さが楽しめます。熱々が絶品♪
※衣は、米粉はカリッ
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材料：
なめこ（株付き）、玉葱、米粉（小麦粉）、●米粉（小麦粉）、●片栗粉、●粗塩、●水
絶品！なめこのおろし鍋／鍋つゆ不要
なめこの食感、香り、とろみが堪能できます。醤油ベースの絶品スープに大根おろしを絡めて
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材料：
なめこ（株付き）、豚肉(薄切り)、白菜、人参、豆腐、●だし汁、●醤油、●酒、みりん、
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