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簡単♪麻婆豆腐ビーンズ／ベジタリアン
肉の代わりに、水煮大豆（畑の肉）使用のヘルシー中華♪
家族で食べられるよう、豆板醤無
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材料：
豆腐、水煮大豆（ミックスビーンズ）、ねぎ、●醤油、味噌、砂糖、●丸鶏がらスープ、●水
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水煮大豆②ビーンズ餃子
お肉無しとは気付かない？！冷めても美味しいヘルシー餃子♥♡下味付きなのでお弁当にもオ
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材料：
餃子の皮、水煮大豆、にら、キャベツ、●オイスターソース、●醤油、●ごま油、●にんにく
黒ごまパウンドケーキ
『すりゴマ＆粒ゴマ』をダブルで使用した、ごま好きのためのケーキです♥♡甘さ控えめで、
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材料：
バター、グラニュー糖、玉子、生クリーム、●薄力粉、●ベーキングパウダー、黒ごま（すり
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絶品♥♡フレッシュサルサソース
オムレツやメカジキのソテーに♥♡加熱無しのフレッシュ感は手作りだけの美味しさです♡´
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材料：
トマト、玉葱、●ケチャップ、●レモン、●塩、●タバスコ、コリアンダー（パクチー）
湯引きまぐろの和風ごまマヨソース
特売まぐろも料亭の味に♥♡表面だけ霜を降らせ、濃厚ごまソースをかけました♡´∀`)
材料：
まぐろ短冊、万能ねぎ、●マヨネーズ、●すりごま、●味ぽん、●醤油、●みりん
ウェイパーで本格派♥♡中華コーンスープ
ふわとろスープが５分で完成★ウェイパーの旨味で簡単にお店の味が出来上がり(^-^)
材料：
●水、●ウェイパー、クリームコーン缶、玉子、○片栗粉、○水、塩コショウ、ごま油
筍&刺身の和風カルパッチョ
旬のたけのこの穂先は軟らかくてお刺身の様♥♡相性抜群の和風ドレッシングで頂きます♡´
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材料：
たけのこ（穂先）、刺身（まぐろ、いか等）、●ポン酢、●ごま油、●すりごま、●わさび
