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簡単♪スパニッシュオムレツ（チーズ入り）
チーズ効果で、外カリッ＆中とろ～っ♪
初心者さん大歓迎！コンソメとチーズで味が決まる
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材料：
卵、じゃが芋、玉葱、ウインナー、チーズ、コンソメ、オリーブオイル(炒め用)
簡単♪マッシュルームトースト
簡単に♪自宅でカフェ気分♪♪
たっぷりのマッシュルームとパルメザンチーズをのせて焼き
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材料：
食パン、マッシュルーム、粉チーズ(パルメザン)、オリーブオイル、ブラックペッパー
レンジで簡単♪マッシュルームのアヒージョ
レンジで５分♪
準備＆片付けも手間無し、簡単アヒージョ風レシピ♪♪
温野菜やバケット
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材料：
マッシュルーム、海老（むきえび）、にんにく、●オリーブオイル、●粗塩
レンジで簡単♪小松菜のおひたし【常備菜】
１０分で完成！
レンジの加熱時間延長で煮びたし風にも！
冷蔵庫で冷やしても美味しい♪
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材料：
小松菜、えのき、人参、油あげ、●水、●白だし、●みりん、●醤油
