【クックパッドアンバサダー】栄養士/調理師/梅講師/フードコーデネーターInst ...

アーカイブ

1/1 ページ

簡単♪厚揚げのり塩チーズ焼き/高タンパク

調理5分♪ノンオイル♪ 厚揚げ&チーズで、タンパク質が摂れる副菜(約17g/人分)。 ...
材料: 厚揚げ豆腐(生揚げ)、●粉チーズ、●粗塩、青のり

簡単♪納豆でビビンバ丼/ベジタリアン

肉の代わりに納豆(畑のお肉)を使用!焼肉のたれで味付けすると、食べ応えがあります♪ ...
材料: ごはん、納豆、焼肉のたれ、温泉たまご、野菜(ほうれん草のナムル、トマトなど)

簡単♪新玉葱と豚肉の炒め物/生姜焼き風

甘味が強く柔らかい新玉葱ならでは! 玉葱たっぷりの肉炒めでも、満足感が高いです!!丼 ...
材料: 豚肉(切り落とし、こま切れOK)、新玉葱、●醤油、みりん、酒、●おろし生姜(チューブ ...