カッパにまつわる伝説が伝えられている川の街「志木市」です。志木市では、国や県に比 ...

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「減らソルト」人参ドレッシングのサラダ

彩鮮やかで、野菜がすすむ!!食塩相当量は一人分で0.6gの減塩レシピです。
材料: にんじん、◆はちみつ、◆レモン汁、◆オリーブオイル、◆塩、◆こしょう、かぶ、ベーコン ...

「減らソルト」たっぷり野菜入りオムレツ

ヘルシーでボリューム満点!食塩相当量は一人分で0.6gの減塩レシピです。
材料: 卵、ベーコン、キャベツ、ピーマン、にんじん、削り節、マヨネーズ、オイスターソース、水 ...

「減らソルト」厚揚げステーキ旨トマトかけ

コク旨ソースが決めて♪食塩相当量は一人分で0.5gの減塩レシピです。
材料: 厚揚げ豆腐、ピーマン、サラダ油、◆トマト、◆長ネギ(みじん切り)、◆おろし生姜、◆オ ...

「減らソルト」白身魚のホイル焼き

バターでコク深い味わいの一品!食塩相当量は一人分で0.8gの減塩レシピです。
材料: 白身魚、酒(下味用)無塩、しめじ、えのきだけ、生しいたけ、酒 無塩、減塩醤油、バター ...

「減らソルト」ソース屋さんのミートライス

志木市の新名物!食塩相当量は一人分で1.4gの減塩レシピです。
材料: 精白米、◆ターメリックパウダー、◆バター、合挽き肉、オリーブオイル、おろし生姜、玉ね ...

「減らソルト」かんたんホタテご飯

手軽においしく!食塩相当量は一人分で0.3gの減塩レシピです。
材料: もち米、うるち米、ホタテ缶詰、酒(塩分なし)、青のり

減らソルトほうれんそうの海苔あえ

簡単に野菜が摂れる副菜です。
材料: ほうれん草、もやし、にんじん、刻みのり、しょうゆ

「減らソルト」豚肉のレモンソース炒め

にんにくとレモンの酸味が絶妙!食塩相当量は一人分で1.3gの減塩レシピです。
材料: 豚肩ロース(生姜焼き用)、塩、ブラックペッパー、にんにく、長ネギ、オリーブ油、玉ねぎ ...

「減らソルト」野菜たっぷり韓国風混ぜご飯

減らソルトレシピコンテストで「ハウス食品グループ本社賞」を受賞!正式名称:韓国ドラマ ...
材料: 胚芽押し麦(茹でたもの)、ご飯、小松菜、人参、もやし、レタス、豚ひき肉、くるみ、韓国 ...

「減らソルト」にんじんのごまみそ白和え

包丁を使わずに簡単調理。食塩相当量は一人分で0.5gの減塩レシピです
材料: にんじん、もめん豆腐、かいわれ大根、すりごま、みそ、砂糖