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埼玉県コバトン
埼玉県コバトン のキッチン 公的機関
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埼玉県健康長寿課から…埼玉県が推奨する野菜たっぷり、食塩控えめの「埼玉県コバトン ...
24/05/01 レシピを公開
アジの食塩控えめソテーきのこソース
24/04/30 レシピを公開
たくあんと根菜のヨーグルトサラダ
24/04/24 レシピを公開
ココナッツゼリーいちごのせ
24/04/18 レシピを公開
根菜たっぷり粕汁
24/04/15 レシピを公開
いわしの大葉香り焼き
24/04/12 レシピを公開
シャキシャキ！白菜とかぼちゃのサラダ
24/02/28 レシピを公開
お手軽ミートソース豆腐
24/02/16 レシピを公開
電子レンジで作るバナナミロケーキ
24/01/26 レシピを公開
鯖缶とたっぷり野菜のトマト鍋
24/01/25 レシピを公開
アルファ米でおいしく！鯖缶トマトカレー
24/01/24 レシピを公開
さばみそトマトの缶缶リゾット風
24/01/23 レシピを公開
簡単！タイ屋台のグリーンカレーチャーハン
24/01/22 レシピを公開
アルファ化米と焼き鳥缶のトマトリゾット
24/01/19 レシピを公開
小松菜と豚肉の黒酢ドレッシング炒め
24/01/18 レシピを公開
アルファ米と鯖缶のイタリア風お好み焼き
24/01/17 レシピを公開
アルファ米と粉末コーンスープでリゾット風
24/01/11 レシピを公開
肉豆腐
24/01/04 レシピを公開
5色なます
23/12/22 レシピを公開
白玉エビ入りすまし汁
23/12/21 レシピを公開
パイナップルきんとん
23/12/20 レシピを公開
かぼちゃと木の実のサラダ
23/12/19 レシピを公開
豚チーズボール
23/12/13 レシピを公開
サバのカレームニエル
23/12/08 レシピを公開
白菜と半熟卵の焼きシーザー
23/12/06 レシピを公開
キムチの素でスンドゥブチゲ（豆腐チゲ）
23/11/28 レシピを公開
レンチン！温泉卵の簡単丼ぶり
23/11/22 レシピを公開
野菜もいっしょにレンジで鮭の包み焼き
23/11/17 レシピを公開
パプリカ☆チキンオーバーライス
23/11/15 レシピを公開
手軽に松茸風味のおじや
23/11/13 レシピを公開
みそと豆乳の野菜たっぷり和シチュー
埼玉県コバトン
埼玉県コバトン
埼玉県健康長寿課から…埼玉県が推奨する野菜たっぷり、食塩控えめの「埼玉県コバトン健康メニュー」やフレイル予防レシピなど、おいしく健康づくりのできるレシピを紹介します。