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「減らソルト」牛肉とトマトの旨味炒め
隠し味のカレー粉が食欲をそそる。食塩相当量は一人分で1.6ｇの減塩レシピです。
材料：
牛肩ロース薄切り、トマト、長ネギ、サラダ油、片栗粉、塩コショウ、オイスターソース、し
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「減らソルト」きのこたっぷりチキンソテー
赤ワイン入りのきのこソースがおいしい！食塩相当量は一人分で1.7ｇの減塩レシピです。
材料：
鶏むね肉、しめじ、マッシュルーム、玉ねぎ、にんにく(みじん切り)、塩、こしょう、オリ
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