詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名
志木市（埼玉県）
志木市（埼玉県） のキッチン 公的機関
フォローする
カッパにまつわる伝説が伝えられている川の街「志木市」です。志木市では、国や県に比 ...

カテゴリ

アーカイブ

1/1 ページ

「減らソルト」厚揚げと野菜のカレー炒め

カレー香る！厚揚げで食べ応え抜群！食塩相当量は一人分で0.3ｇの減塩レシピです。
材料： 厚揚げ豆腐、小松菜、もやし、人参(短冊切り)、☆カレー粉、☆マヨネーズ、☆薄口しょう ...

「減らソルト」海藻サラダ

ごまの風味が香る！食塩相当量は一人分で0.5ｇの減塩レシピです。
材料： 海藻ミックス(乾燥)、キャベツ、にんじん、酢、だししょうゆ、砂糖、いりごま(白)、ご ...

「減らソルト」えのきと小松菜のカレー炒め

えのきの香りでうまみたっぷり！食塩相当量は一人分で0.2ｇの減塩レシピです。
材料： 小松菜、えのき、にんじん、ごま油、塩、カレー粉