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「減らソルト」揚げ鮭ときのこの中華あん
中華あんがボリュームたっぷり。１人分食塩相当量1.3gの減塩レシピです。
材料：
生鮭切り身（６０ｇ）、片栗粉、サラダ油、しめじ、まいたけ、人参(千切り)、チンゲン菜
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「減らソルト」ささみと野菜の黒酢あんかけ
黒酢を使うことで、香り高くまろやかなあんかけになります。食塩相当量は一人分で０．2g
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材料：
鶏ささみ肉、塩、コショウ、片栗粉、かぼちゃ(正味)、いんげん、●黒酢、●砂糖、●酒、
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「減らソルト」茹で野菜の梅こんぶディップ
季節のお野菜をたくさん食べられるさっぱりうまディップです。食塩相当量は一人分で0.9
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材料：
キャベツ、にんじん、長ネギ、いんげん、豚バラ肉、梅干し、醤油、みりん、サラダ油、はち
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「減らソルト」たっぷり野菜入りオムレツ
ヘルシーでボリューム満点！食塩相当量は一人分で0.6ｇの減塩レシピです。
材料：
卵、ベーコン、キャベツ、ピーマン、にんじん、削り節、マヨネーズ、オイスターソース、水
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「減らソルト」白身魚のホイル焼き
バターでコク深い味わいの一品！食塩相当量は一人分で0.8ｇの減塩レシピです。
材料：
白身魚、酒(下味用)無塩、しめじ、えのきだけ、生しいたけ、酒 無塩、減塩醤油、バター
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「減らソルト」豚肉のレモンソース炒め
にんにくとレモンの酸味が絶妙！食塩相当量は一人分で1.3ｇの減塩レシピです。
材料：
豚肩ロース（生姜焼き用）、塩、ブラックペッパー、にんにく、長ネギ、オリーブ油、玉ねぎ
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