カッパにまつわる伝説が伝えられている川の街「志木市」です。志木市では、国や県に比 ...

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「減らソルト」ズッキーニベーコンパスタ

夏野菜をたっぷり使用したパスタ。食塩相当量は一人分で1.3gの減塩レシピです
材料: ズッキーニ、ベーコン(ブロック)、バジル(ドライ)、オリーブオイル、パルメザンチーズ ...

「減らソルト」サバ缶野菜炒め

サバ缶の味で調味料は少なめに。食塩相当量は一人分で1.8gの減塩レシピです。
材料: サバ水煮缶詰、キャベツ、たまねぎ、ピーマン、人参、バター、しょうゆ、酒

「減らソルト」鶏ささみのくず仕立て

さっぱり、つるんと食べられるので、暑い時にぴったりです。食塩相当量は一人分1.5gの ...
材料: 鶏ささみ肉、酒、片栗粉、小松菜、人参、すりごま、しょうゆ、さとう、だし