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「減らソルト」豚肉のネギ巻きフライ
ねぎをお肉で巻くので、旨みと食べごたえ抜群！食塩相当量は、1人あたり0.9ｇの減塩レ
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材料：
豚もも薄切り肉、ねぎ(白い部分)、黒こしょう、小麦粉、溶き卵、パン粉、揚げ油、レモン
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「減らソルト」パッ！と簡単冷や汁ごはん
火を使わないレシピ！
食塩相当量１人あたり0.6gの減塩レシピです。
材料：
雑穀米ごはん、絹ごし豆腐、無調整豆乳、ツナ缶(ノンオイル)、胡瓜、しその葉、茗荷、※
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「減らソルト」ソース屋さんのミートライス
志木市の新名物！食塩相当量は一人分で1.4ｇの減塩レシピです。
材料：
精白米、◆ターメリックパウダー、◆バター、合挽き肉、オリーブオイル、おろし生姜、玉ね
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「減らソルト」野菜たっぷり韓国風混ぜご飯
減らソルトレシピコンテストで「ハウス食品グループ本社賞」を受賞！正式名称：韓国ドラマ
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材料：
胚芽押し麦（茹でたもの）、ご飯、小松菜、人参、もやし、レタス、豚ひき肉、くるみ、韓国
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「減らソルト」ズッキーニベーコンパスタ
夏野菜をたっぷり使用したパスタ。食塩相当量は一人分で1.3gの減塩レシピです
材料：
ズッキーニ、ベーコン(ブロック)、バジル(ドライ)、オリーブオイル、パルメザンチーズ
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「減らソルト」ハヤシライス
手作りルーでおいしく減塩。食塩相当量は一人分で1.0ｇの減塩レシピです。
材料：
胚芽ご飯、豚小間切れ、玉ねぎ、にんじん、しめじ、サラダ油、ブイヨン、◆バター、◆小麦
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「減らソルト」レモンとくるみのパスタ
レモンの酸味、くるみの香ばしさ、ツナとチーズのコクで塩分の使用を抑えました。食塩相当
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材料：
スパゲッティ、キャベツ、ツナ水煮缶（水を切る）、オリーブオイル（炒め用）、レモン汁、
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「減らソルト」鯖とトマトのスパゲティ
サバ缶で簡単パスタ！食塩相当量は一人分で1.4ｇの減塩レシピです。
材料：
オリーブオイル、にんにく、さば水煮缶、ダイストマト缶、トマトケチャップ、ドライパセリ
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