毎日でも食べたい甘いデザート!でも太りたくないっ!それなら食べれば食べるほど、健 ...

アーカイブ

1/1 ページ

タラの地中海料理風(Bacalao)

主人の手作り料理♪スペインではキリスト教の為、イースターの前に肉料理を控え魚で蛋白質 ...
材料: タラ、オリーブオイル、にんにく(粗いみじん切り)、玉葱(約1cmの角切り)、ピーマン ...

カルシウム強化★濃厚カスタードプリン

カルシウム、タンパク質タップリで、食べるほど健康に良い美味しいプリン♪
材料: 卵、スキムミルク、砂糖(人口甘味料可能)、牛乳、バニラエッセンス、カラメルソース