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Spain
Spain のキッチン
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毎日でも食べたい甘いデザート！でも太りたくないっ！それなら食べれば食べるほど、健 ...

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生クリーム不要☆ストロベリーアイス

低脂肪、高タンパク質、高カルシウム、苺タップリの健康で濃厚なアイス♪写真のような一口 ...
材料： 苺、スキムミルク、コンデンスミルク、牛乳

溶けたストロベリーアイスのようなシェイク

生クリーム無しでも、とても美味しい苺タップリシェイク♪冷凍苺を使っているので、もった ...
材料： 冷凍苺、スキムミルク、コンデンスミルク、牛乳

スタッフド茄子

とても簡単に出来るのに豪華に見える茄子料理です！
材料： 米茄子、オリーブオイル、玉ねぎ（みじん切り）、トマトケチャップ、ソース（ウスター、と ...

スタッフドズッキーニ

安い値段で、豪華に見えるズッキーニ料理です！
材料： ズッキーニ、オリーブオイル、玉ねぎ（みじん切り）、人参（みじん切り）、肉類（ハム、ソ ...