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超簡単♪かぼちゃクリーミーポタージュ
レンジとミキサーで簡単にすぐ出来るし、冬の寒い時には熱々で、夏には冷たく冷やしてどう
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材料：
かぼちゃ、トマト、玉ねぎ、固形スープの素、オリーブ油、牛乳、塩コショウ
粉も生クリームも不要☆南瓜チーズケーキ
栄養たっぷりなのに太らないケーキ！タンパク質、ビタミンA、カロチンなど体に優しく小麦
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材料：
かぼちゃ、クワークチーズ又はクリームチーズ、人口甘味料、卵、バニラエッセンス
生クリーム不要☆かぼちゃレアチーズケーキ
ビタミンAたっぷりのかぼちゃと低カロリーのクワークチーズが主材の健康的ダイエット用の
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材料：
かぼちゃ、クワークチーズ又はクリームチーズ、人口甘味料、牛乳、粉ゼラチン、バニラエッ
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パステルカラーのレアーチーズケーキ
お店で売っているゼラチンの味（オレンジ、レモン、イチゴ、メロン等）を代えるだけで様々
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材料：
味付で売っているゼラチン、水、牛乳、生クリーム、クワークチーズ（又はクリームチーズ）
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