カテゴリ
小麦粉不要☆おからココアシフォンケーキ
おからで作るココア風味の健康シフォンケーキ♪好みのクリームでデコレーションするとより
...
材料：
☆卵白、☆塩、☆砂糖又は人口甘味料、☆ベーキングパウダー、●卵黄、●砂糖又は人口甘味
...
おからで健康♪抹茶小豆ケーキ
小麦粉不使用のおからダイエットケーキ♪
今回は抹茶、小豆、胡麻を使用した和風バージョ
...
材料：
生おから、ゆで小豆又は缶詰でも、卵、砂糖、スキムミルク、抹茶又は粉末緑茶、オリーブオ
...
栄養満点サラダ！
サラダ大好きの我が家では、週に一度はサラダが主食となります。
ビタミン、ミネラル、
...
材料：
レタス、きゅうり、ピーマン、トマト、玉ねぎ、にんじん、ゆで卵、*塩コショウ、*バルサ
...
ノンオイルおからアップルパンプキンケーキ
ノンオイル、小麦粉不要、生クリーム不要、しかもりんごコンポートのおかげでジューシーな
...
材料：
生おから、卵、砂糖又は黒砂糖、かぼちゃ、スキムミルク、蜂蜜、牛乳（豆乳でも可能）、り
...
ノンオイル♪おから黒胡麻アップルショコラ
ノンオイル、小麦粉不要、生クリーム不要なのに超濃厚で高級な味の健康ダイエットケーキ♪
...
材料：
生おから、卵、黒砂糖、純ココア（無糖粉末）、黒すり胡麻、スキムミルク、はちみつ、牛乳
...
おからで健康♪アップルココナッツケーキ
小麦粉不要、生クリーム不要のダイエットケーキです。りんごの味の生地に、さらにりんごコ
...
材料：
生おから、卵、砂糖又は人口甘味料、りんご、スキムミルク、オリーブオイル、レモン汁、コ
...
おからキャロットココナッツパウンドケーキ
小麦粉不要なのに、とても濃厚で、ほんのりオレンジ色の健康ダイエットケーキ♪腹持ちもよ
...
材料：
生おから、卵、砂糖（又は人口甘味料）、☆スキムミルク、☆オリーブオイル、☆アーモンド
...
おからで健康♪ピーナッツマーブルケーキ
おからが小麦粉の代用の超健康ケーキです♪ピーナッツバターの香ばしさとココア生地の美味
...
材料：
生おから、無糖粒入りピーナッツバター、卵、スキムミルク、牛乳、砂糖、★無糖粉末ココア
...
