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10分♪とろ～りチーズ❤モンティクリスト
ふわっと＆とろっと＆かりっと❤ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ＆ｸﾛｯｸﾑｯｼｭのｺﾗﾎﾞｻﾝﾄﾞ♪
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材料：
食パン(8枚切り)、ベーコンスライス、とろけるチーズ、バター、★卵、★牛乳、★砂糖、
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冷凍作りおきOK！ポパイトースト
不足しがちな緑黄色野菜を気軽にﾄｰｽﾄで♪主食に栄養満点なｻｲﾄﾞﾒﾆｭｰを乗せたの
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材料：
食パン、ほうれん草、ベーコンスライス、エクストラバージンオリーブオイル、マジックソル
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冷凍作りおきOK！和風鶏から揚げトースト
鶏から揚げを使ったﾘﾒｲｸご飯にﾄｰｽﾄはいかがですか♪目先が変わって新鮮で美味しい
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材料：
食パン、鶏のから揚げ、とろけるスライスチーズ/とろけるチーズ、長葱、青紫蘇、マヨネー
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冷凍作りおきOK！照り焼きチキントースト
老若男女問わず大好きな照り焼きﾁｷﾝに、たっぷりﾁｰｽﾞを乗せて焼いたﾎﾞﾘｭｰﾑ満
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材料：
食パン、照り焼きチキン、玉葱(みじん切り)、とろけるチーズ、マヨネーズ、胡椒、パセリ
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冷凍作りおきOK！ソーセージトースト
即席で作る具沢山ｱﾒﾘｶﾝﾋﾟｻﾞみたいなﾄｰｽﾄ★ﾎﾞﾘｭｰﾑ満点です！
材料：
食パン、ソーセージ、ピーマン、玉葱、オリーブ、とろけるチーズ、ケチャップ、エクストラ
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冷凍作りおきOKジャーマンポテトトースト
主食＆おかずがこれ1品でOK！ﾎﾞﾘｭｰﾑ満点ﾄｰｽﾄはいかがですか？
材料：
食パン、フライドポテト、ベーコン、玉葱、とろけるチーズ、マヨネーズ、粒マスタード、エ
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冷凍作りおきOK！ツナ味噌マヨトースト
ｼｰﾁｷﾝと味噌ﾏﾖは意外ですが相性抜群！目先の変わった和風はﾄｰｽﾄいかがですか？
材料：
食パン、シーチキン缶、マヨネーズ、味噌、青紫蘇、炒り胡麻(黒)、七味唐辛子(お好みで
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