静岡県袋井市の公式キッチンです!赤ちゃんから高齢者まで、管理栄養士おすすめのレシ ...

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≪学校給食≫切り干し大根の春巻き

切干大根には、不足しがちなカルシウムや 鉄が多く含まれています。
材料: ツナ缶、切り干し大根、にら、ごま油、しょうが、春雨、春巻きの皮、水溶き片栗粉、砂糖、 ...

鶏ささみのカレー風味

カレー風味で食欲もりもり!家にあるものを混ぜるだけ♪
材料: 鶏ささみ、しょうゆ、酒、おろしにんにく、片栗粉、カレー粉、焼き油、レタス、ミニトマト

【かんたん】具だくさん冷汁

食欲のない暑い日にぴったり!
材料: きゅうり、なす、みょうが、しそ、細ねぎ、ごま、みそ、だし汁

【離乳食初期】豆腐のとろとろ

大人の料理(みそ汁)から取り分けて作る方法です。
材料: 豆腐、昆布だし、豆腐、昆布だし

水切りヨーグルトで♥おしゃれスイーツ

1晩おいておくだけ!チーズケーキのような食感♥お手軽スイーツです。
材料: ヨーグルト(無糖)、お好きなジャム、水、果物、スライスアーモンド

厚揚げコロコロ♪マーボー≪学校給食≫

給食のマーボー豆腐は子供たちに大人気の メニューです♥
材料: 厚揚げ、酒、にんにく、豚ひき肉、しょうが、油、たまねぎ、たけのこ(水煮)、砂糖、豆板 ...

チンゲン菜の煮びたし≪学校給食≫

おうちで簡単、給食の味♡今日の1品にどうぞ。
材料: チンゲン菜、油揚げ、だし汁、しょうゆ、みりん、かつお節

高野豆腐のチーズ焼き≪学校給食≫

高野豆腐を牛乳に漬けて戻すのがポイントです☆ コクが出てリッチな味わいになります。
材料: 高野豆腐(サイコロ状)、たまねぎ、牛乳、ツナ缶、粉チーズ、こしょう、マヨネーズ、パン ...

ヨーグルトソースで♪かぼちゃサラダ

マヨネーズとヨーグルトでおいしいソースができます♡
材料: かぼちゃ、きゅうり、コーン缶、ハム、ベビーチーズ、マヨネーズ、ヨーグルト

簡単★レンジで豆乳なめらかプリン

材料4つ!電子レンジで作れる、なめらか豆乳プリンです♡
材料: 卵、無調整豆乳、砂糖、バニラエッセンス