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袋井市（静岡県）
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静岡県袋井市の公式キッチンです！赤ちゃんから高齢者まで、管理栄養士おすすめのレシ ...

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もやしの納豆和え

納豆の和え物？！意外と合うんです♪
材料： ほうれん草、もやし、にんじん、ひきわり納豆、しょうゆ、砂糖、ごま油

切り干し大根の炊き込みご飯

ごはんに切り干しご飯♪主食で食物繊維がとれます
材料： 米、切り干し大根、ごぼう、にんじん、砂糖、塩、みりん、しょうゆ、酒、しょうゆ

お野菜たっぷり♡ポークビーンズ

「ピーマン」が苦手なお子さんにおすすめ★ 家族みんなで野菜を食べよう！
材料： 水煮大豆、豚こま肉、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、ピーマン、トマト、顆粒コンソメ、 ...

お野菜たっぷり♪じゃがいものカレー煮

「ピーマン」が苦手なお子さんにおすすめ♪ 家族みんなで野菜を食べよう！
材料： 豚ひき肉、にんじん、たまねぎ、じゃがいも、ピーマン、油、カレー粉、しょうゆ、みりん、 ...

お野菜たっぷり★マーボーどんぶり

「なす」が苦手なお子さんにおすすめ♡ 家族みんなで野菜をたべよう！
材料： ごはん、豚ひき肉、豆腐、長ねぎ、しいたけ、ほうれん草、なす、みそ、砂糖、しょうゆ、片 ...

ふみふみ♪うどん

ふみふみ…自分で打って食べるうどんは格別です
材料： 小麦粉（地粉）、塩、水、酢、卵(M)、だし汁、しょうゆ、酒、みりん、塩、なると、卵、 ...

ミルクしるこ【材料４つ】

お汁粉に牛乳？！コクがあっておいしい仕上がりに♥
材料： 白玉粉、豆腐、こしあん、牛乳