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【防災食】鶏とコーンの炊き込みご飯
【パッククッキング】
焼き鳥缶をタレごと入れることで
簡単に味付けができます！
たん
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材料：
米、水、焼き鳥缶、コーン缶、しょうゆ、ポリ袋(高密度ポリエチレン製)
防災食）ドライフルーツとナッツの蒸しパン
ドライフルーツやナッツを入れることで手軽にエネルギーアップ！入れる食材によってアレン
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材料：
ホットケーキミックス、水、ドライフルーツミックス、ミックスナッツ、ポリ袋(高密度ポリ
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≪防災食≫和風ポトフ
災害時に不足しがちな野菜を摂ることができます！
温かい料理で体も心も温まります！
材料：
大根、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、魚肉ソーセージ、顆粒だし（和風）、しょうゆ、水
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