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袋井市（静岡県）
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静岡県袋井市の公式キッチンです！赤ちゃんから高齢者まで、管理栄養士おすすめのレシ ...

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焼き豆腐の野菜あんかけ

簡単♡ほっこり♡豆腐のおかずです。メインにも、あと１品にも！
材料： 木綿豆腐、小麦粉、人参、玉ねぎ、しめじ、ピーマン、鶏ひき肉、サラダ油、酒、みりん、し ...

ちくわトッポギ

お餅も入っているので、これ1品で主食、主菜、副菜が揃います。
材料： ちくわ、切り餅、玉ねぎ、白菜、人参、ニラ、豚バラ肉、ごま油、焼き肉のたれ、ケチャップ ...

ぶりのタンドリーソテー

照り焼き以外のぶりレシピをお届け！
材料： ぶり(切り身)、赤パプリカ、黄パプリカ、アスパラガス、オリーブオイル、プレーンヨーグ ...

彩り野菜と玄米のスープごはん

１品でごはん、野菜、肉が食べられるので忙しい朝などにお勧めです。
材料： 玉ねぎ、かぼちゃ、ミニトマト、小松菜、マッシュルーム水煮缶、鶏ささみ、玄米ごはん、コ ...

大根と卵のとろみスープ

寒くなってきましたね！ほっこりスープはいかがですか？
材料： 大根、しいたけ、えのき、卵、細ねぎ、水、中華スープ（顆粒）、しょうゆ